1-op-1 Personal Training
Voor wie? Voor iedereen die persoonlijk wil bewegen, op een plek waar je jezelf kunt zijn. Beginners welkom. Gevorderden ook.
We trainen bij Basic-Fit Toolenburg in Hoofddorp — een professionele ruimte waar alles aanwezig is om goed te werken. Elke sessie is afgestemd op jou: jouw niveau, jouw lijf, jouw dag. Geen vaste route, geen standaard oefeningen die je ook op YouTube kunt vinden. Ik kijk wat jij nodig hebt en bouw van daaruit.
Woon je in de omgeving van Zandvoort of Hillegom? Dan kom ik ook bij jou aan huis of trainen we buiten.
Hoe ziet een sessie eruit?
We beginnen met een korte check-in — hoe voel je je, wat heeft je aandacht nodig vandaag. Dan trainen we. Na afloop nemen we even de tijd om te landen. Dat klinkt misschien klein, maar het maakt een groot verschil.
Dit zit er altijd bij.
- ✓ PT sessies naar keuze (1x, 2x of 3x per week)
- ✓ Persoonlijk voedingsschema op maat
- ✓ Wekelijks meten en wegen — zodat je ziet wat werkt
- ✓ Voedingscoaching gedurende het hele traject
- ✓ Contact buiten de sessies om, als jij dat fijn vindt
- ✓ Coaching calls wanneer je dat nodig hebt
- ✓ Vakantie- of thuistraining als je er even tussenuit bent
- ✓ Supplementenadvies — via mijn werk krijg je 50–60% korting
- ✓ Eerlijke feedback, altijd
Kies je bundelduur
12 weken
16 weken
20 weken
Combineer je bundelduur met je gewenste frequentie. De prijs per sessie geldt ongeacht de bundelduur.
Kies je frequentie
1x per week
€55 per sessie
2x per week
€52,50 per sessie
3x per week
€50 per sessie