Je hoeft geen zin te hebben om te beginnen
Het idee dat je eerst motivatie nodig hebt voordat je kunt bewegen, is één van de meest hardnekkige misvattingen in fitness. Je wacht op het juiste moment, de j
Lees verder →Blog
Beweging, natuur en persoonlijke groei.
Waarom bewegen niet over motivatie gaat
Iedereen wacht op het gevoel. Op de dag dat je opstaat en zin hebt om te sporten. Maar dat gevoel komt zelden vanzelf en als je erop wacht, beweeg je niet. Moti
Lees verder →