Over mij

Ik weet hoe het voelt om jezelf kwijt te zijn.

Het begon met de beste bedoelingen. Ik wilde gezond leven, goed voor mezelf zorgen. Maar ergens onderweg raakte ik mezelf kwijt. Ik deed wat ik online zag — diëten, schema's, regels — zonder ooit de vraag te stellen: past dit bij mij? Wat ik dacht dat gezond was, was het tegenovergestelde. Ik had een ingewikkelde relatie met eten en mijn lichaam opgebouwd zonder dat ik het doorhad.

Een paar jaar later kwam de burn-out. Ik werkte hard, te hard. Ik functioneerde, maar ik voelde weinig. Mijn lichaam was een vervoermiddel geworden — iets dat me van A naar B bracht, niet iets waarmee ik contact had. Totdat dat niet meer ging. Een burn-out dwingt je te stoppen. Niet omdat je wil, maar omdat het lichaam het voor je beslist.

Wat ik in die periode leerde: echte verandering begint niet met een schema. Het begint met de vraag wie jij bent en wat jij nodig hebt. Dat is wat ik nu doe — voor mezelf, en voor de mensen die ik begeleid.

Waarom BeYourInside?

De naam zegt het al. Van binnenuit. Ik geloof niet in training die begint bij hoe je eruitziet. Ik geloof in training die begint bij wie je bent en hoe je je voelt. Dat klinkt misschien vaag — maar als je eenmaal hebt ervaren wat het doet om je lijf te vertrouwen, begrijp je precies wat ik bedoel.

Hoe ik werk

Elke nieuwe klant begint met een gesprek. Geen intake-formulier, maar gewoon praten. Wat zoek je? Wat heb je al geprobeerd? Wat werkt niet voor je? Pas daarna bouwen we iets op dat écht bij jou past.

Ik ben gecertificeerd personal trainer en heb aanvullende opleidingen gevolgd in loopbegeleiding en functionele training. Maar wat ik het belangrijkste vind aan mijn werk is niet mijn diploma — het is dat ik goed luister.

Ik train voornamelijk bij Basic-Fit Toolenburg in Hoofddorp. Woon je in de omgeving van Zandvoort of Hillegom? Dan kom ik ook bij jou aan huis of trainen we buiten.