Over mij

Ik weet hoe het voelt om jezelf kwijt te zijn.

Een paar jaar geleden werkte ik hard, te hard. Ik functioneerde, maar ik voelde weinig. Mijn lichaam was een vervoermiddel geworden — iets dat me van A naar B bracht, niet iets waarmee ik contact had. Totdat dat niet meer ging. Een burn-out dwingt je te stoppen. Niet omdat je wil, maar omdat het lichaam het voor je beslist.

Wat me eruit haalde was bewegen. Niet in een sportschool, niet op een loopband, maar buiten. Eerst korte wandelingen door de duinen, later langzaam hardlopen, daarna alles wat de natuur rondom Zandvoort te bieden heeft. Ik ontdekte dat beweging voor mij geen middel was om iets te bereiken — het was de manier waarop ik mezelf weer kon voelen.

Waarom BeYourInside?

De naam zegt het al. Van binnenuit. Ik geloof niet in training die begint bij hoe je eruitziet. Ik geloof in training die begint bij wie je bent en hoe je je voelt. Dat klinkt misschien vaag — maar als je eenmaal hebt ervaren wat het doet om je lijf te vertrouwen, begrijp je precies wat ik bedoel.

Als personal trainer werk ik altijd buiten. Het strand, de duinen, het pad langs de zee — dat is mijn studio. Niet omdat het goedkoper is of mooier op foto's staat, maar omdat de natuur iets doet met mensen dat een sportschool niet kan. Het haalt je uit je hoofd. Het geeft ruimte.

Hoe ik werk

Elke nieuwe klant begint met een gesprek. Geen intake-formulier, maar gewoon praten. Wat zoek je? Wat heb je al geprobeerd? Wat werkt niet voor je? Pas daarna bouwen we iets op dat écht bij jou past.

Ik ben gecertificeerd personal trainer en heb aanvullende opleidingen gevolgd in loopbegeleiding en functionele training. Maar wat ik het belangrijkste vind aan mijn werk is niet mijn diploma — het is dat ik goed luister.

Ik train mensen in de regio Zandvoort, Haarlem en omgeving. Buiten, het liefst bij de zee.